Wszystko, co powinieneś wiedzieć, aby rozpoznać depresję i odpowiednio na nią zareagować

Ten poradnik powstał z myślą o młodych ludziach i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny sposób odpowiedzieć na ich pytania. Treść opiera się na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach leczenia.

Czytelnik znajdzie tu:

• Historie osób, z którymi można się utożsamić.

• Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia.

• Wskazówki, gdzie się zwrócić po dodatkowe wsparcie.

Książka wprowadza w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomaga rozpocząć proces zdrowienia!