Toksyczni

Tytuł: Toksyczni
Podtytuł: Jak radzić sobie w trudnych relacjach
Tytuł oryginału: Toxic People. Dealing with Dysfunctional Relationships
Seria/cykl: Poradniki psychologiczne
ISBN: 978-83-8188-697-0
EAN13: 9788381886970
Numer wydania: 1
Liczba stron: 224
Format: 15.0 x 22.5 cm
Okładka: Miękka
Autor: Tim Cantopher
Tłumacze:
Gatunek: Poradnik
Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS
Miejsce wydania: Poznań

Jak radzić sobie w trudnych relacjach

Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi.

Na szczęście możesz im przeciwdziałać i ta książka dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.:

jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób,
na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę,
jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny,
co leży u podłoża takich zachowań.

Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia.

Kilka słów o autorze:

Dr Tim Cantopher studiował na University College London oraz University College London Hospitals. Jest członkiem Royal College of Psychiatrists. Przez lata pracował w szpitalach Priory Group. Jest autorem wielu projektów badawczych z zakresu psychiatrii i autorem książek z tej dziedziny. W Polsce znana jest jego książka Wszystko za drinka: jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu.