Recenzja

Toksyczni

Rebisowska seria Poradników Psychologicznych znana jest z tego, iż jest pisana w większości przez doświadczonych praktyków, z reguły prostym językiem trafiającym do masowego odbiorcy. Dotyczy to również poradnika autorstwa Tima Cantophera pt.”Toksyczni.Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

 

 

Ta książka znakomicie odnalazła się w tych trudnych czasach. Covid, przymusowa izolacja, nowe technologie, AI, korporacyjne wyzwania powodują, iż ponad 45% badanych respondentów pisze w ankietach,iż potrzebują pomocy psychologa. Nie radzimy sobie w pracy, w grupach, w zespołach powołanych do realizacji konkretnego projektu. Nie radzimy sobie także z emocjami i relacjami z najbliższymi. To przekłada się na długotrwały rezydencjalny stres, a ten przeradza się w ciężką depresję.

Co robimy? Najczęściej łykamy leki polecane przez znajomych, lub idziemy do psychologa. Często też zmuszeni jesteśmy szukać porady u psychiatry. Ale spora część z nas po prostu wycofuje się, zamyka się w sobie, przyjmując całą sytuację jako dopust losu. Wykorzystują to jednostki czerpiące jak pisze Cantopher siłę z naszej słabości, uległości. Tzw. wampiry energetyczne tylko czekają na takie okazje i sytuacje. Nazwał je toksycznymi ludźmi.

Autor „Wszystkiego za drinka” jest praktykującym psychiatrą. Długie lata pracował w szpitalach Priory Group, stąd często podpiera się przykładami wziętymi z życia, bazując na historiach chorób swoich pacjentów. Pokazuje uzależnione od „pomagania”, uczynne jednostki, których jedynym błędem jest spychanie własnych potrzeb na dalszy plan. Pisze o uległych, którzy przeżyli traumatyczne sytuacje – przemoc w rodzinie, odrzucenie - obwiniając siebie za zaistniałe wydarzenia.Wymienia pułapki zastawione przez graczy i manipulatorów.

To tzw. wyuczona bezradność i uległość. Byle nie dopuścić do kolejnego kryzysu. Na szczęście Tim podpowiada nam jak wyjść z tego zaklętego kręgu niemożności i dysfunkcji społecznej. Od rozdziału trzeciego Cantopher uczy wyuczonych w bezradności jak walczyć o siebie. Czasami musimy przeciwstawić się swoim bliskim. Najtrudniej powiedzieć jest proste i krótkie NIE!

 

 

 

 

 

Recenzowana książka

  • Tytuł: Toksyczni
  • Podtytuł: Jak radzić sobie w trudnych relacjach
  • Tytuł oryginału: Toxic People. Dealing with Dysfunctional Relationships
  • Seria/cykl: Poradniki psychologiczne
  • ISBN: 978-83-8188-697-0
  • EAN13: 9788381886970
  • Numer wydania: 1
  • Liczba stron: 224
  • Format: 15.0 x 22.5 cm
  • Okładka: Miękka
  • Autor: Tim Cantopher
  • Tłumacze:
    • Gatunek: Poradnik
    • Wydawca: Dom Wydawniczy REBIS
    • Miejsce wydania: Poznań

    Poinformuj Redakcję

    Jeżeli w Twojej okolicy wydarzyło się coś ciekawego, o czym powinniśmy poinformować czytelników, napisz do nas.

    Twoich danych osobowych nie udostępniamy nikomu, potrzebujemy ich jedynie do weryfikacji podanej informacji. Możemy do Ciebie zadzwonić, lub napisać Ci e-maila, aby np. zapytać o konkretne szczegóły Twojej informacji.

    Twoje Imię, nazwisko, e-mail jako przesyłającego informację opublikujemy wyłacznie za Twoją zgodą.

    Zaloguj się


    Zarejestruj się

    Rejestrując się lub logując się do Portalu Księgarskiego wyrżasz zgodę na postanowienia naszego regulaminu.

    Zarejestruj się

    Wyloguj się